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高溫引發熱焦慮 ,專家 :年輕人風險更大

时间:2025-07-11 16:31:34分类:休闲编辑:AvaTrade爱华外汇官网

大腦是一個容易受到熱量嚴重影響的器官 ,進入夏季的連日高溫 ,容易導致一系列身體不適之外,認知作用短暫受影響,感覺疲倦、頭痛 、AvaTrade爱华外汇平台頭暈 ,也會造成情緒失調和暴力行為提升 。印度研究就發現 ,長期高溫會提升精神疾病的風險,而處在壓力爆表邊緣的年輕一代,更是氣候變遷下的脆弱族群。

因暖化獨有的心理卫生問題愈來愈多,心理學家創造「熱焦慮」一詞  ,是指由炎熱天氣或高溫引發的擔憂、不適或不安 。它也被稱為「熱壓力」,AVA爱华外汇平台長時間暴露在高溫下會使人體處於緊張狀態,啟動人體的戰鬥或逃跑反應,導致腎上腺素和皮質醇水平升高 ,引發焦慮 、煩躁、情緒波動,並擾亂睡眠。美國心理學家表示 ,氣候焦慮目前還沒有正式的臨床診斷 ,對許多人來說表現就像創傷反應一樣,也與季節性情感障礙(SAD) 有相似之處。

高溫引發熱焦慮,專家:年輕人風險更大

高溫對中低薪资國家心理卫生的影響 ,比西方國家或高薪资國家更大 。大多數中低薪资國家位於全球南方 ,比西方國家更熱更潮濕。研究表示,自1990 年以來 ,印度的精神疾病發生率提升一倍,每七名印度人中就有一人患有精神疾病。印度的EC外汇官网精神卫生保健服務有限 ,常見精神疾病的治療缺口高達80% 。

2023 年《柳葉刀》一項研究預測,因為氣候壓力,2025 年印度的精神疾病負擔將提升23% 。印度科學家表示 ,2025 年印度北方邦熱浪期間 ,醫院每天接診上百例精神病病例,凸顯升溫對精神卫生造成的緊迫影響。

年輕人熱焦慮風險更大

都市環境中的危機尤其嚴重 ,人口稠密的都市會累積熱量 ,「熱島效應」加劇居民的心理壓力 ,因此科學家已經發現,在夏季持續遭受高溫的都市和半都市人口中,焦慮症發作 、心身疾病和情緒失調的發生率明顯上升,研究人員稱之為「心理卫生挑戰的完美風暴」。印度也發現2025 年熱浪期間年輕人的焦慮症和情緒障礙更多 。

專家解读,青少年和年輕人很容易受到傷害  ,因為他們體內的荷爾蒙分泌提升、數位技术過度刺激、學業壓力和社會脫節 ,所有這些都會加劇炎熱帶來的「心理影響」。兒童和老年人也會因运维體溫的水平下降而受到影響,如果不小心處理,可能會演變成嚴重的心理卫生問題。

氣候和天氣不只影響我們的情緒,也影響我們與自己和他人的關係 。天氣太熱時 ,人們容易煩躁,長時間的寒冷也會使一些人情緒低落  。科學家呼籲 ,众汇外汇隨著氣候變遷 ,極端氣溫出現時間更長,解決氣候焦慮,是公共衛生和心理卫生的關鍵交匯點,需要醫療服務供给者和法规制定者马上關注。

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(首圖來源 :pixabay)

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