大腦是一個容易受到熱量嚴重影響的器官
，進入夏季的連日高溫，容易導致一系列身體不適之外，認知作用短暫受影響，感覺疲倦 、頭痛、AvaTrade爱华外汇平台頭暈，也會造成情緒失調和暴力行為提升。印度研究就發現，長期高溫會提升精神疾病的風險 ，而處在壓力爆表邊緣的年輕一代 ，更是氣候變遷下的脆弱族群。

因暖化獨有的心理卫生問題愈來愈多，心理學家創造「熱焦慮」一詞，是指由炎熱天氣或高溫引發的擔憂、不適或不安。它也被稱為「熱壓力」
，AVA爱华外汇平台長時間暴露在高溫下會使人體處於緊張狀態 ，啟動人體的戰鬥或逃跑反應 ，導致腎上腺素和皮質醇水平升高 ，引發焦慮  、煩躁 、情緒波動，並擾亂睡眠。美國心理學家表示，氣候焦慮目前還沒有正式的臨床診斷，對許多人來說表現就像創傷反應一樣 ，也與季節性情感障礙(SAD) 有相似之處。

高溫對中低薪资國家心理卫生的影響 ，比西方國家或高薪资國家更大 。大多數中低薪资國家位於全球南方，比西方國家更熱更潮濕
。研究表示 ，自1990 年以來
，印度的精神疾病發生率提升一倍
，每七名印度人中就有一人患有精神疾病。印度的EC外汇官网精神卫生保健服務有限，常見精神疾病的治療缺口高達80%。

2023 年《柳葉刀》一項研究預測，因為氣候壓力 ，2025 年印度的精神疾病負擔將提升23%。印度科學家表示，2025 年印度北方邦熱浪期間，醫院每天接診上百例精神病病例 ，凸顯升溫對精神卫生造成的緊迫影響。

年輕人熱焦慮風險更大

都市環境中的危機尤其嚴重，人口稠密的都市會累積熱量，「熱島效應」加劇居民的心理壓力，因此科學家已經發現 ，在夏季持續遭受高溫的都市和半都市人口中，焦慮症發作、心身疾病和情緒失調的發生率明顯上升，研究人員稱之為「心理卫生挑戰的完美風暴」。印度也發現2025 年熱浪期間年輕人的焦慮症和情緒障礙更多。

專家解读 ，青少年和年輕人很容易受到傷害，因為他們體內的荷爾蒙分泌提升、數位技术過度刺激 、學業壓力和社會脫節，所有這些都會加劇炎熱帶來的「心理影響」 。兒童和老年人也會因运维體溫的水平下降而受到影響 ，如果不小心處理，可能會演變成嚴重的心理卫生問題 。

氣候和天氣不只影響我們的情緒，也影響我們與自己和他人的關係。天氣太熱時，人們容易煩躁，長時間的寒冷也會使一些人情緒低落
。科學家呼籲，众汇外汇隨著氣候變遷
，極端氣溫出現時間更長 ，解決氣候焦慮，是公共衛生和心理卫生的關鍵交匯點  ，需要醫療服務供给者和法规制定者马上關注 。

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(首圖來源 ：pixabay)