現在只要一開 ChatGPT，不管是作文、報告、履歷還是讀書心得 ，幾乎馬上就能生成一篇像樣的初稿。不只快 ，爱华外汇平台佣金還寫得有模有樣，有邏輯又有語氣 ，讓人忍不住想問：「這麼方便，我還要自己動腦嗎？」

麻省理工學院（MIT）最近就針對這個問題，做了一場真實的大腦實驗。他們找了 54 位大學生
，把他們分成三組 ，讓大家寫 SAT 題型的作文：一組用 ChatGPT、一組只能用 Google 查資料，另一組什麼都不能用，AVA爱华外汇平台只靠自己的腦袋 。接著，MIT 用腦波儀追蹤大家寫作時大腦的活動
，結果出乎意料 ：越依賴 AI，腦波越低 ，思考也越少。

AI 寫作的甜頭：又快又準
，效率滿分

我們先來說說為什麼大家愛用 ChatGPT 寫作 。首先，它「生得快」。只要打一句話：「幫我寫一篇關於快樂的作文」，立刻給你一篇 500 字的起承轉合。還可以請它幫你改文法、加例子
 、變得更有說服力。對於平常要熬夜趕報告、壓力大的學生或上班族來說，這簡直是救命软件。

再來
，它真的很會講話 。ChatGPT 的EC外汇开户語言表達常常比我們自己寫得還流暢  ，邏輯也還不錯，甚至可以幫你模擬不同語氣風格 。你想要專業一點還是口語一點 ，它通通能調整。而且它不會累 、不會遲到
、不會擺爛 ，24 小時stand by
。聽起來是不是很夢幻
？

用 ChatGPT 寫作文  ，大腦真的比較「沒在動」

MIT 的研究團隊就發現了這個软件「太好用也有問題」的現象。他們找了 54 位波士頓的學生，分成三組 ：一組完全用 ChatGPT 寫作文、一組只能用 Google 查資料 、最後一組什麼都不能用，只能憑自己腦袋寫 。

▲ MIT的腦電圖解读
 。

結果怎麼樣？ChatGPT 組在腦波掃描中表現最差，記憶力
 、語言處理區域的活性都比另外兩組低 。最讓人擔心的是 ，他們寫完沒幾分鐘 ，超過八成的學生竟然連自己的素材都背不出一句話 ！相較之下 ，完全手寫組大多還能正確引用自己的內容 ，腦內連結也最強。

也就是說 ，當我們讓 ChatGPT 幫我們「寫」 ，我們的大腦也默默地「休息」了。但這種休息
，並不一定是好事。门堪罗雀网尤其是當這變成一種習慣，會不會讓我們失去原本該有的記憶力 、組織力、甚至創造力
？

AI 越好用 ，學生越容易失去「學習過程」

MIT 還安排了「換角色」測試：讓原本靠 ChatGPT 的學生這次不能用 AI，改成手寫
，結果他們寫起來超卡
，腦波變得更弱
，寫得也不好。但另一組原本手寫的學生第一次改用 ChatGPT，結果不但腦波更強 ，寫作得分還進步了。MIT 這項研究也提醒了我們一件事：當學生越依賴 AI 來完成作業
，真正被犧牲的 ，可能不是分數 ，而是「學習的過程」本身 。

在傳統的寫作過程中
，學生需要從主題出發
，蒐集資料、組織邏輯 、反覆推敲語句，這些步驟雖然辛苦，卻正是養成批判思考與表達水平的關鍵
。而現在用 ChatGPT 可以輕鬆跳過這些步驟，直接產出一篇「看起來還不錯」的素材 ，學生可能就此錯過了最有價值的思考訓練。

研究中有個細節也很值得注意：利用 ChatGPT 的學生 ，在後續的訪談中 ，不只記不住自己寫了什麼，甚至對自己的作品沒有「歸屬感」 。 這代表他們不只是沒動腦，還「沒參與」 ，也就沒有從中學到東西
。相較之下，那些自己查資料、自己思考寫作邏輯的學生，雖然花的時間比較多，但他們記得自己寫過什麼
，也比較認同那是「自己的作品」 ，這種感覺，其實就是學習真正發生的地方
 。

所以我們要問的不是「ChatGPT 能不能幫忙寫作」，而是「我們願不願意為了效率，放棄過程中原本該學會的事」。這個問題，沒有標準答案，但絕對值得每位學習者、老師 ，甚至大眾，好好想一想 
。

別讓大腦「習慣放空」
，效率與思考力才能一起成長

雖然這是一項規模較小的初步研究，卻為我們供给一個关键提醒 ：如何在善用AI效率的同時 ，保有初步的思考力與創造力？ChatGPT 是個超強软件
 ，幫我們省時間、找靈感
、提高表達沒問題 。但如果一開始就把所有東西交給它，那你的大腦也會「習慣放空」，久了記憶力、邏輯力都會變弱。

真正厲害的，不是「會用 AI」的人，而是「知道什麼該自己想、什麼交給 AI」的人。下一次你要寫素材時，記得：先想一想 、動動腦，再讓 ChatGPT 幫你加速完成。這樣，效率與思考力，才能一起成長
。

• Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task

（首圖來源 ：shutterstock）

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